30 марта 2026 года для студентов 1 курса, обучающихся по направлению 45.03.02 Лингвистика, направленность «Перевод и переводоведение», был проведён кураторский час на тему: «Как справляться с волнением?».

Целью мероприятия было осмысление обучающимися понятия «волнение»; развитие навыков самонаблюдения (рефлексии) и эмоционального интеллекта через освоение конкретных техник саморегуляции для применения в стрессовых ситуациях; формирование осознанного отношения к заботе о своем физическом и психологическом здоровье; мотивация к формированию полезных привычек.

В ходе мероприятия, проводимого куратором первого курса В.И. Лившиц, студенты посмотрели видео «Говорим о важном с российской фигуристкой Анной Щербаковой» и обсудили его, а также поучаствовали в викторине «Правда или вымысел о стрессе», ответив на заданные в ней вопросы.

 ©В.И. Лившиц, старший преподаватель кафедры межкультурной коммуникации и перевода