15 апреля на факультете психологии БГПУ им. Акмуллы прошёл тренинг студентов Даниила Фахретдинова и Светланы Гарейшиной «Кому я должен и где моё хочу?».

Студенты факультета психологии из состава "Тишины" провели встречу, которая была посвящена исследованию той части себя, что движет нами и нашей деятельностью.

В теоретической части разобрали, что такое интроекты и как когда-то сказанные нам фразы влияют на нашу жизнь до сих пор. В практической части с помощью упражнения «Список долгов» участники смогли осознать, что они «должны», о чём эти голоса и что произойдёт, если от них отказаться.

Также участники нашли личные маркеры «своего» и «чужого» на телесном уровне, что в дальнейшем поможет им определять, где их истинное желание, а где интроект. Каждый написал один шаг на ближайшие 24 часа.

Встреча завершилась написанием письма-благодарности «должен» и общей рефлексией по итогам тренинга.

Сравнительный анализ показал, что цели и ожидания, с которыми пришли участники, были достигнуты и оправданы.