Вы когда-нибудь замечали, что день проходит в делах, а ощущение продуктивности так и не появляется?

Что список задач растёт быстрее, чем вы успеваете их выполнять, а сил к вечеру почти не остаётся?
Иногда, кажется, что проблема во времени — его просто не хватает. Но на самом деле часто дело не во времени, а в нашей энергии.
18 марта приглашаем студентов Института физической культуры и здоровья человека на психологический тренинг «Тайм-менеджмент: управление энергией, а не временем».
• разберёмся, почему иногда не получается быть продуктивными, даже когда есть время;
• узнаем, как работает наша энергия в течение дня и как использовать её эффективнее;
• научимся расставлять приоритеты без перегрузки и выгорания;
• и главное — попробуем инструменты, которые помогут сохранять силы и успевать больше.
Тренинг состоится 18.03.26 в 10:00, 2 корпус БГПУ, читальный зал.
Приходите, чтобы научиться управлять своей энергией, избегать перегрузки и находить силы для действительно важных дел.