Очередная встреча по проекту «Благополучие пожилых людей – важен каждый» состоялась 26 марта в Республиканском геронтологическом центре «Именлек».

Пятая встреча была посвящена развитию эмоциональной регуляции – важному навыку для поддержания психологического здоровья в любом возрасте. Подготовку ведущих, в процессе обучающего вебинара, провела Маргарита Викторовна Янисова, кандидат педагогических наук, доцент кафедры возрастной и социальной психологии. 
Ведущими тренинга выступили студенты факультета психологии: Рина Биккулова, Злата Будилова, Авелина Шабаева, Елизавета Пикула и Халимуллина Анжелла. Искренняя вовлечённость и душевная теплота ведущих наполнили встречу особой энергией и создали пространство полного доверия.
В начале занятия студенты показали способы саморегуляции эмоционального состояния: диафрагмальное дыхание, техники заземления.
Особой частью тренинга стала пластилинография – увлекательное направление декоративно-прикладного искусства. Участники создавали объёмные картины из пластилина, что не только развивает мелкую моторику, но и способствует снятию напряжения, помогает выразить эмоции и найти внутреннюю опору.
Для студентов-психологов это была ценная практика: они учились находить общий язык с подопечными, проводить мероприятия, направленные на укрепление психологического благополучия, снижение стресса и повышение качества жизни пожилых людей.
Подопечные геронтологического центра, в свою очередь, расширили круг общения, получили новые знания и навыки эмоциональной саморегуляции, которые смогут применять в повседневной жизни.
В завершение встречи все вместе подвели итоги: участники делились впечатлениями, рассказывали, что им особенно понравилось и какие открытия они уносят с собой.
Мы верим, что знания и тёплые воспоминания, полученные на этой встрече, станут надёжной опорой для наших подопечных. Впереди ещё много интересных мероприятий в рамках проекта, ведь благополучие пожилых людей – наша общая забота!