В рамках психологического марафона 16 марта студенты выпускного курса факультета психологии по направлению "Психологическое консультирование и медиация в социальной сфере" провели тренинг «Кризисы в отношениях: понять, принять, пережить» для студентов младших курсов родного факультета.

Мероприятие было нацелено на понимание природы конфликтов отношений, причин кризисов и ознакомление с экологичными способами их проживания.

В ходе встречи студенты обсудили, почему кризисы возникают даже в близких отношениях и как на их появление влияют ожидания, интерпретации ситуаций и накопленные эмоции.

Участники рассмотрели распространённые мифы об отношениях и пришли к выводу, что отсутствие конфликтов не является показателем их гармонии — гораздо важнее то, как партнёры умеют их проживать.

Особое внимание было уделено навыкам конструктивного общения. Участники познакомились с техникой «Я-сообщений», которая помогает говорить о своих чувствах и потребностях без обвинений и давления на партнёра.

В рамках тренинга обсудили различие между естественными конфликтами в отношениях и ситуациями, которые могут свидетельствовать о небезопасной динамике.

Тренинг позволил участникам по-новому взглянуть на кризисы в отношениях и понять важную мысль: кризис — это не конец, а возможность для роста и развития.