"Каждый день приносит нам все больше поводов для беспокойства. Закрытые границы, падение рубля, рост числа заболевших. Страшно за своих близких, за себя, страшно полностью потерять контроль над ситуацией. Как же нам найти опору в мире, где все непонятно, как сохранить спокойствие в своей душе? Эти и подобные вопросы крутятся в головах каждого из нас…"

Рекомендации педагога-психолога нашего университета Светланы Макаровой помогут вам справиться с переживаниями.