13 апреля прошёл очередной «Разговора о важном», посвящённый теме "Как справиться с волнением".

В ходе мероприятия студенты узнали, как проявляется волнение, какие мысли приходят в голову, а также что происходит с поведением в моменты эмоционального напряжения. Мы рассмотрели эффективные техники саморегуляции, которые помогают управлять своими эмоциями и сохранять спокойствие.

Особое внимание было уделено важности физического и психологического здоровья: обсудили привычки и практики, необходимые для поддержания общего благополучия. Также участники приняли участие в интерактивной игре «Правда или вымысел» о стрессах, что вызвало живой интерес и познавательные дискуссии.